Stinksauer auf mich selbst.Essen hat heute (wieder) nicht gut geklappt.Ich habe nicht mehr viel Zeit und trotzdem leiste ich mir solche Fehler.
Morgen mache ich einen Milchtag,Montag dann max.400 kcal und Dienstag Apfeltag.Und ich schwör euch,ich schaff das!
Ich überlege auch,ob ich nächste Woche nicht immer abwechselnd nur Obst esse,und dann wieder 'normal'.Also z.B. so:
Montag: max.400kcal
Dienstag: nur Äpfel
Mittwoch: max.450kcal
Donnerstag: nur Nektarinen
Freitag: max.300kcal
Samstag: nur Erdbeeren
Sonntag: max.500kcal
Was haltet ihr davon?
Übrigens werde ich euch am Montag auch mein Gewicht veraten!
Und den Optiwell Grießpudding mit Zimt habe ich vorhin probiert und ich finde ihn ganz gut ;)
Ansonsten gibts nichts..
Bis dann. ;*
hey, hab dein Blog grad endeckt :-)
AntwortenLöschenfind ihn sehr schön:-)
dein Plan für die nächste woche finde ich gut, ich glaub ich werde mir auch weider eine angabe an kalorien die ich essen darf.
Liebste Grüße, Kämpferherz
heeey ((:
AntwortenLöschendu kannst gerne mitmachen. morgen gewicht posten ♥
cheer!