Heute nur ganz kurz,weil es nicht viel zu erzählen gibt.
Ich war heute joggen.Ganze 7 Minuten und das nicht mal an einem Stück.
Ich weiß,peinlich.Aber ich fange ja erst an und ich werde nicht aufgeben.Einfach immer weiter versuchen.
Der 1.Tag des Bootcamps wäre geschafft,sogar etwas darunter.Aber 500kcal einzuhalten finde ich jetzt nich sonderlich schwer.Soviel zum Essen ;)
Jetzt noch zur Waage.Heute Morgen war sie definitiv mein Freund.Denn sie zeigte mir endlich mal wieder eine Veränderung.Nämlich -500g (: ich mag Apfeltage!
Und das heißt,ich bin endlich unter 70kg.Genau 69,9kg.Was ein Zufall.Aber ein echt guter.
Ich hoffe das die Waage auch Morgen weniger anzeigt..müsste sie aber eigentlich schon.
Da heute der letzte Schultag war (mein Gott bin ich froh!) kann ich mir meine Zeit jetzt verdammt gut einteilen.Deswegen werde ich auch gleich Morgen früh wieder joggen gehen,und danach Inliner fahren..
Bis Morgen ;*
Küsse,Emma.
Nach dem Joggen kann es gut sein, dass es morgen etwas mehr Gewicht ist - aber Muskelmasse :)
AntwortenLöschenAls ich angefangen hatte konnte ich auch maximal 5 Minuten Joggen.. aber nach und nach wirst du Minutenweise mehr laufen können.
Versuch nicht zu schnell zu starten, denn als Anfänger kommt es definitiv nicht auf Geschwindigkeit, sondern auf die Dauer an. Also ganz gemütlich los.. :)
Hast du ein Glück, dass du schon Ferien hast. :]
AntwortenLöschenIch liebe Inliner fahren, joggen halte ich nicht durch. -.-
du glückliche! :-) ich wünschte ich hätte auch schon Ferien.
AntwortenLöschenohjaa, das gefühl kenn ich! wenn man eeeendlich die weg von der siebzig ist. bei mir wars ungefähr genauso wie bei dir 69.9 ich hab mich rießig gefreut obwohl ich eigentlich auch nur 300gramm abgenommen hatte :D
mit dem joggen wird's schon klappen :-) wenn du's erstmal ein paar wochen machen kannst du später locker um die 8 km joggen. da fällt mir grad ein, ich sollte's auch mal weider anfangen :D
stay strong :-*
ich hoffe die waage zeigt dir morgen noch weniger an :-)
xoxo, kämpferherz